Cara Mengatasi Bayi Rewel Di Malam Hari
Cara Mengatasi Bayi Rewel Di Malam Hari

Cara Mengatasi Bayi Rewel Di Malam Hari, BeritaDuniaTerbaru.com – Si Baby rewel pas malem hari seringkali membuat para orangtua menjadi stres sebab kekurangan tidur sesudah mempunyai bayi. Akibatnya mereka jadi sering bangun malam gara-gara pola tidur bayi yg blm teratur. Mengapa bayi kerap bangun tengah malam? Berapa lama bayi sebetulnya tidur? Mari kita bahas artikel mengenai Cara Mengatasi Bayi Rewel Di Malam Hari dan mengerti pola tidur bayi kita.

Mengapa Bayi Rewel saat Malam Hari?

Menurut seorang dokter anak yakni Steven Dowshen dari Alfred I. du Pont Hospital for Children menegaskan terdapat bebeberapa faktor mengapa bayi baru lahir rata-rata terbangun saat malam hari. Faktor itu sebab bayi baru lahir blm dapat membedakan mana yang siang dan mana yang malam. Lambungnya yg kecil pun blm dapat menampung ASI ataupun susu formula yg cukup banyak untuk membuat para bayi merasa kenyang dlm jangka waktu yg cukup lama.

Seperti yang telah dilansir dari BeritaDuniaTerbaru.com, bayi yg baru lahir butuh makanan tiap beberapa jam. Tak peduli apakah waktu itu siang atau malam hari, mereka mesti akan terbangun dan menangis ketika merasa lapar. Itulah faktor penyebab mengapa bayi rewel/menangis saat malam hari.

BERAPA LAMA WAKTU TIDUR BAYI BARU LAHIR?

Bayi yg baru saja lahir tidurnya cuma 16 jam setiap harinya bahkan bisa lebih. Bayi yg baru lahir memiliki fase tidur yg berbeda-beda yakni mengantuk, gerakan yg mata cepat, bisa juga tidur ringan, dan tidur nyenyak serta tidur yg nyenyak sekali. Seiring berjalannya waktu pertumbuhannya, tahap-tahap tidurnya itu juga akan meningkat.

Memang pertamanya para orangtua baru yang masih pemula akan mengalami stres ketika menghadapi pola tidur bayi yg cuma dapat tidur nyenyak kurang lebih 3-4 jam ini. Sabar ialah kuncinya. Ketika bayi bertambah besar, ia akan beradaptasi dgn lingkungannya yg di luar janin.

Bayi yg baru lahir pula harus diperhatiin kebutuhan pada makanan. Ada banyak dokter anak yg merekomkan kepada ibu-ibu supaya tak membiarkan bayi barunya untuk tidur terlalu lama sehingga tak diberi susu. Maksutnya ibu bayi harus menawari bayi ASI mereka tiap 3-4 jam atau bahkan bisa lebih sering ke bayi yg berat badannya kurang atau lahir secara prematur. Perlu digaris bawahi, bayi ASI pun akan cepat sekali lapar daripada bayi yg meminum susu formula. Faktor tersebut disebabkan ASI cepat sekali dicerna bayi. Jadinya bayi ASI seenggaknya harus disusui tiap 2 jam pada minggu pertama kelahirannya.

Bagaimana Pola Tidur Bayi?

Supaya bayi tak rewel saat malam hari dan terbiasa dgn jadwal tidurnya, buatlah hal tersebut menjadi rutinitas. Tetapi perlu diketahui, butuh waktu berminggu-minggu supaya otak bayi dapat membedakan antara siang dengan malam. Tak ada trik ataupun tips khusus bagaimana supaya proses tersebut dapat berjalan lebih cepat, kecuali Kamu berkonsisten dgn rutinitas yg telah dilakukan.

Tak hanya waktu tidur, yg perlu diawasi ialah kondisi bayi saat tidur. Buatlah lingkungan yg aman bagi bayi. Jgn taruh benda yg dapat membuat ia susah untuk bernapas, seperti mainan, dan bantal ataupun selimut. Agar bayi selalu hangat, tanpa selimut, pakaikan saja baju dan celana panjang.

Posisi tidur bayi pula harus diperhatikan. Pada tahun 1992 di American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan bayi supaya tidur dgn posisi miring atau terlentang gunanya supaya mengurangi resiko kematian mendadak bagi bayi.

Tetapi ketika bayi berumur 5-6 bulan, rata-rata bayi telah dapat berguling ke sisi kiri kananya. Akibatnya orangtua harus memberikan pembatas untuk bayinya, terutama ketika tidur pada malam hari. Tetapi biasanya resiko kematian mendadak bagi bayi telah mulai berkurang ketika beranjak di umur tersebut.

Cara Mengatasi Bayi Rewel di Malam Hari

Kamu dapat membuat suasana untuk bayi baru terbiasa dgn lingkungan di luar janin pasca ia lahir dgn menghindari memberikannya terlalu banyak stimulasi ketika disusui ataupun diganti popoknya. Usahakan kamu tidur dgn lampu yg tak terlalu terang. Jgn ajak bayi bermain ataupun terlalu bnyk ngomong dengan ia. Hal-hal yg kamu lakukan tersebut akan membuat ia berpikir saat malam hari ialah waktunya untuk tidur.

Bayi yg terlalu lelah saat siang hari bisa membuat ia sulit tertidur pada waktu malam. Membuat bayi terus terjaga saat siang hari supaya ia dapat lelah dan tidur nyenyak pada malam hari, ternyata malah tak akan membuat ia tertidur nyenyak.

Ketika akan tidur, lakukanlah rutinitas yg memang diterapkan menjelang tidur seperti membacakannya sebuah cerita dibuku ataupun menyanyi. Walaupun si bayi masih terlalu muda untuk mengerti bahwa itu merupakan sebuah rutinitas, seenggaknya kamu telah melakukan pola yg betul dan bermanfaat ketika ia mulai besar.

Saat bayi mulai rewel, tak apa-apa kamu menggendongnya, memeluknya dan bernyanyi untuk menenangkan ia. Di bulan pertama kelahirannya, ‘memanjakan’ si bayi bukanlah masalah. Malahan penelitian menyarankan bayi yg sering digendong resiko mengalami kolik dan rewel menjadi turun.

Begitulah cara mengatasinya dan sekian artikel mengenai cara mengatasi bayi rewel di malam hari. Semoga bermanfaat untuk para Bunda supaya tetap bersabar dalam mengasuh bayinya. Cara Mengatasi Bayi Rewel Di Malam Hari.